一、地区气温与天气状况

青海乐都今日的气温范围为-8℃至4℃，整体天气晴朗。天空湛蓝无云，阳光充足，但昼夜温差较大，早晚时段寒意明显，建议外出时做好保暖措施。由于地处高原地带，紫外线较强，出行还需注意防晒，佩戴墨镜和涂抹防晒霜可有效保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

当前乐都的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群可能引发轻微不适。建议敏感体质者减少户外活动时间，或在外出时佩戴口罩以降低吸入有害颗粒的风险。同时，保持室内通风换气，使用空气净化器有助于进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于乐都今日寒冷干燥的气候特点，推荐穿着厚实的羽绒服搭配毛衣作为内搭，下身则需穿加绒裤和防风防水的外套。脚部保暖同样重要，建议选择保暖性能好的棉袜及高帮靴子。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的装备，它们能帮助身体更好地抵御低温环境的影响。

四、延伸扩展

乐都作为青海省海东市的一个县，拥有丰富的自然景观资源，如瞿昙寺、柳湾彩陶遗址等著名景点。然而，在享受这些美景的同时，游客也应关注当地的气候特征。例如，冬季降雪较少但风力强劲，因此在规划旅行行程时务必携带适合的装备，并提前了解天气预报信息。另外，乐都地处青藏高原边缘地带，其独特的地理条件孕育了丰富的生物多样性，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉大自然的壮丽瞬间。对于热爱徒步探险的人来说，这里还有许多未被完全开发的小众线路等待探索，但务必结伴而行并做好充分准备，确保安全返回。