一、气温与天气状况

今日，山西省岚县的气温在-5℃至8℃之间徘徊。早晨较为寒冷，尤其是日出前后的温度接近最低值，体感略显刺骨，但随着太阳升起，气温会逐步回升，白天整体温暖舒适，适合户外活动。从天气状况来看，天空湛蓝无云，阳光明媚，风速较小，微风轻拂，给人一种宁静而清新的感觉，属于典型的晴朗天气。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，岚县今天的空气质量指数（AQI）为57，处于良好水平。这表明空气中污染物浓度较低，对健康人群影响不大，但对于敏感人群来说仍需注意防护，建议佩戴口罩并减少长时间暴露于户外环境的时间。此外，近期应关注气象部门发布的实时更新信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

尽管白天气温回升明显，但由于早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的贴身衣物，中间层选择保暖性能好的毛衣或卫衣，外层则可搭配防风防水的外套。同时，还需注意保护头部和脚部，可以选择佩戴帽子和厚底鞋，以确保身体各部位都能保持适宜的温度。

四、延伸扩展

岚县地处黄土高原腹地，自然景观独特，四季分明。春季万物复苏，山花烂漫；夏季绿意盎然，凉爽宜人；秋季层林尽染，果实累累；冬季银装素裹，静谧祥和。作为历史悠久的文化名城，这里不仅拥有丰富的文化遗产，还孕育了独具特色的美食文化，如岚县土豆粉条、手工豆腐等，深受游客喜爱。此外，近年来当地政府积极推广生态旅游项目，吸引了越来越多的国内外游客前来观光游览，为当地经济发展注入了新活力。