一、气温与天气状况

今日山西省灵丘的气温较低，白天气温在8℃左右，夜间则降至-3℃，整体感觉寒冷。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。在这种情况下，紫外线较强，外出时需要注意做好防晒措施，如佩戴帽子或涂抹防晒霜，同时也要注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，灵丘今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度为45微克/立方米，符合国家二级标准。不过，尽管整体空气状况尚可，但敏感人群仍需适当减少户外活动时间，以免对呼吸道造成刺激。建议市民出行时携带口罩，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可以穿厚外套搭配毛衣，中午气温回升后可适当脱去外衣。此外，由于地面反射太阳辐射较强，建议选择长袖衣物以及防风性能较好的材质。鞋子方面，则推荐防水透气款，以便应对可能的小雨天气。

四、延伸扩展

灵丘县位于山西省东北部，地处太行山脉腹地，拥有丰富的自然景观资源。近年来，随着乡村旅游项目的开发，越来越多游客慕名而来。如果计划前往灵丘游玩，请提前关注当地天气预报，合理规划行程。另外，灵丘特产丰富，包括杂粮、干果等农产品深受消费者喜爱，不妨购买一些作为伴手礼带回家。最后提醒大家，在享受美景的同时，请自觉遵守景区规定，共同维护良好的生态环境。