一、地区气温与天气状况

今天，山东省沂南地区的气温在10℃到22℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动和出行。不过，早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂南今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，适合进行各种户外运动。但敏感人群仍需关注可能引发的轻微不适，建议外出时佩戴口罩，尤其是对花粉或灰尘过敏的人群。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议选择轻薄透气的长袖T恤搭配休闲裤；而清晨或傍晚时分，气温会有所下降，可准备一件薄外套以备不时之需。此外，鞋子方面推荐穿舒适的运动鞋，既方便行走又能提升保暖效果。如果需要长时间待在户外，还可以随身携带一条围巾，用于调节颈部温度。

四、延伸扩展

沂南县作为历史文化名城之一，拥有丰富的旅游资源。例如著名的竹泉村就是一个集自然风光与民俗文化于一体的理想游览地，在这样的好天气里前往游玩再合适不过了。同时，为了保护环境，大家在享受美好景色的同时也要做到文明旅游，不乱扔垃圾，共同维护这片净土。另外，近期正是秋收季节，农民朋友们正在田间忙碌收割庄稼，这也提醒我们珍惜粮食的重要性。希望未来几天继续保持这样的好天气，让生活更加舒适惬意！