一、地区气温与天气状况

今天，山东省平度市的气温在10℃到20℃之间波动，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有云层遮挡，属于典型的秋日晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，无论是户外运动还是短途旅行都非常适宜。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，平度市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然整体环境还算清新，但部分敏感人群仍需注意防护，尽量避免长时间暴露于户外高污染区域。此外，随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，市民可以多喝水并使用加湿器来保持室内湿度，从而改善呼吸道健康。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内穿吸汗透气的衣物，外搭一件防风保暖的外套。如果需要长时间待在户外，可以选择抓绒衣或薄羽绒服作为备用装备。同时，别忘了佩戴围巾和手套以保护颈部和手部不受凉。此外，在晴朗的白天可以适当减少衣物层数，但切勿贪凉以免着凉。

四、延伸扩展

进入秋季后，平度周边的自然风光也迎来了最佳观赏期。此时枫叶渐红、银杏金黄，吸引了众多游客前来欣赏这如画般的美景。建议市民抓住这个季节的特点，选择合适的时机前往大泽山或者茶山风景区进行休闲游览。另外，秋季也是丰收的季节，当地特产如苹果、葡萄等水果相继成熟，不妨趁此机会品尝一番地道的乡土风味。最后提醒大家，近期天气转凉，要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力，迎接即将到来的寒冬！