一、地区气温与天气状况

山西省平陆今天的气温在10℃到20℃之间波动，整体天气晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，适合外出活动。由于昼夜温差较大，早晚时分温度较低，建议注意保暖。此外，晴天紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子或墨镜等。

二、空气质量指数

今日平陆的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气清新，污染物浓度较低，对健康人群没有明显影响。不过，敏感人群仍需关注自身身体状况，避免长时间暴露于户外环境。如果计划进行户外运动，可以选择清晨或傍晚时段，此时空气质量更佳。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但早晚温差大，建议采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖材质，外层则以轻便防风为主。例如，可穿一件薄毛衣搭配外套，方便根据实际温度增减衣物。此外，鞋子方面可以选择舒适的休闲鞋，既防滑又便于行走。

四、延伸扩展

平陆县地处黄河中游，自然风光优美，是观赏黄河壮丽景色的好地方。今天这样的好天气非常适合前往黄河沿线打卡拍照，感受大自然的魅力。同时，平陆还是中华文明的重要发源地之一，拥有丰富的历史文化遗迹，比如西侯度遗址等。对于喜欢探索历史的朋友来说，可以利用周末时间深入挖掘这片土地上的故事。另外，近期正值秋末冬初，正是收获季节，不妨去当地的果园采摘新鲜水果，体验田园生活的乐趣。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，也要注意保护环境，做到垃圾不落地，共同维护我们的家园。